1.郁郁寡欢是什么意思?

郁郁寡欢是什么意思?

郁郁寡欢的意思是什么三年级-郁郁寡欢的意思是什么

郁郁寡欢，汉语成语，拼音：yù yù guǎ huān，形容心里苦闷，闷闷不乐。出自战国楚·屈原《九章·抽思》。

（郁郁寡欢怎么办？）：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。