每次醒来都有种怅然若失的感觉-醒来怅然若失是什么意思

1.每次醒来，你都不在

2.这世间最折磨人的，是站在原地以为还回得去

3.怎样平复怅然若失的心情？

4.错过自己喜欢的人是一种怎样的心理？

每次醒来，你都不在

李修文的《山河袈裟》中有这么一篇散文，写了作者的朋友，一个窘困的退伍军人老路，在工地围墙上写下的这么一句话。

每次醒来，你都不在。

而这句话，不是写给情人，而是写给他的儿子。一个穷困潦倒的中年男人，儿子被前妻带走，出车祸了。

这是一篇很短的散文，但却是最触动我的一篇。作者看似平实无华的文字下，隐藏的是一种莫大的哀伤，这哀伤大到甚至于让人不敢设身处地的带入到老路的遭遇之下。

每次醒来，你都不在。

我仿佛看到了一只雪原上孑然一身的羚羊，孤立于整个世界，在每个黑夜里畏缩在雪中舔舐伤口，在梦中回到曾经的族群，在早晨清冽的阳光中怅然若失。

这种哀伤，陪伴着这只羚羊余生的每一个清晨。

曾看过懵懂少年追问生命的意义，曾听过白发送黑发的哀歌，也曾写过自己对于生活的理解。此时此刻，我更加理解了罗曼罗兰的那句话。

真正的英雄是那些看清了生活真相，却依然热爱生活的人。

这世间最折磨人的，是站在原地以为还回得去

这世上本就没有任何一句话可以让你醍醐灌顶，真正叫你醍醐灌顶的，只能是一段经历。

这世间最折磨人的，是站在原地以为还回得去。

生活就是旧的只能抛弃，而新的在拔腿狂奔，人在新旧之间不断徘徊，不断前进，又不断缅怀。大概这就是生活吧。

我觉得男女朋友之间最好的状态就是，我们首先是无话不谈的朋友，其次再是亲密无间的恋人。

其实最难过的不是分手，而是分手以后，你发现他还是过得挺好，很快有了新的女朋友，有了新的生活。而你还是活在过去，梦中有他。醒来后的那种怅然若失，突然感觉特别对不起自己，不但没有往前走，还把自己弄得一团糟。

你总会遇到一个人，他不是你的谁，但有了他，世界成了一个令人兴奋的地方。

与其期盼着你的下一个假期什么时候来临，不如开始一种你不需要逃避的生活。

怎样平复怅然若失的心情？

一般来说遇见自己的人生低谷（失恋，破产，亲人过世等）。大概都有以下症状：脑子里都是不好的回忆，身边都是无聊的事情，人很空洞，干什么都没意思。。。最重要的是自己控制不住自己，老是无意识的想这些惆怅的事情，一遍又一遍的重复。怎么办呢？身体本能会想要修复这个状态。比如每夜泡吧，没日没夜的打游戏的欲望。或者接触黄赌毒来刺激自己，把暂时空虚的情感填满。让你快速摆脱低谷从而对你大脑带来的满足的反馈。然而这么做的后果，大家都知道，我就不说了。很明显，人体自身的基础欲望都是很原始很短视的。饿了就要吃（管它有毒没毒），性质来了就要啪啪啪（管它犯不犯罪），困了就要睡（管我是不是在开车）。把自己交给了身体的原始欲望是非常危险的。人在面对困境时是最需要理性的时候。因为这个阶段一旦犯错就很有可能走极端，让自己万劫不复。有毒的蘑菇再饿也不能吃，违背对方意愿的再忍不住了也不能上，开车的时候再困了也不能闭眼（当然靠边停下来小憩一下是更好的选择）。所以，回到正题，问主惆怅的时候，千万不要任由身体的追求而做一些不合适的举动。既然要理性，怎么做才算理性呢？请教长辈老师，网上寻找答案（比如知乎）。说到这里才发现，我前面说的好像都是废话。-_-！因为我不是专家，也没学过相关理论，只能来说说我自己的经验，能提供帮助就好，不能的话也算丰富下楼主的提问吧。偶尔惆怅不算什么问题，既然来提问了，说明惆怅状态已经进入一个循环。而这个循环把人的思想卡在这个里面转不出去，明明想出来，但就是控制不住自己。那怎么办呢？打破现阶段恶性循环的系统。因为遇到这种情况，往往自制力已经不够用，只能靠改变习惯来改变。而改变恶性的思维习惯是很困难的，所以只能一步步来，改变自己的状态，从而打乱自己恶性循环的节奏，重新给自己洗牌。最简单的方法：诸如换个发型，换套衣服，和朋友一起做一些耗精力但不要太依靠大脑的，比如健身房一日游等活动。如果有所改善，参加一些积极社交活动，这里容易见到比较积极的人，比如校园读书社一日游，找个英语角咖啡店喝个咖啡（我以前空虚的时候就到英语角找老外扯过谈，当时几乎从没和老外交流过，英语四级都没过，半天吐不出来一个单词，但是老外很热情啊，聊完以后有无比的充实感，仿佛消极情绪都烟消云散了，当然英语好的人可能就没这么好的效果，因为对于他们来说不一定能带来生活刺激感）。就像这种平时体会不到的刺激是很容易给自己心态洗牌的。如果生活开始积极起来，有动力起来，基本上就好了一半，这时的自控力也会强很多。对于年龄小一点的还有一个好办法，那就是找个对象谈恋爱，我老婆说她以前失恋会很难过，不过不到半个月又找了个男朋友后就瞬间解脱，人生一片光明。其实，具体的方案都是因人而异的，但是光靠自制力肯定很困难，一定要借助积极的外力来拉自己一把。

错过自己喜欢的人是一种怎样的心理？

我觉得有句话说的特别好，错过一个自己喜欢了很久的人，一转头如释重负，一瞬间心如刀绞。所有有关他的一切都点点滴滴的记在心里，但是也只能放在心底，可能余生也只能作为一个美好记忆了。错过自己喜欢的人，就像是做了一场很美的梦，醒来时却记不清内容，怅然若失，也可能当时自己不觉得有什么，但是随着时间的流逝，自己的心却会越来越痛。 才知道自己喜欢的人，真的再也不会遇到。再回首时，早已物是人非，自己早已经再也没有爱他的资格了 。

年轻的时候从来不会懂得珍惜，觉得很多人即使错过了，还会有很多时间，一切都可以重新开始。如果两个人相爱，无论中间有怎样的阻隔都会在一起 。这个世界上最残忍的事就是，自己遇到了最爱的人却又错过了 ，那种感觉就像，有人拿着无形的刀子在你心口上一刀一刀的扎着 ，让你疼到无法呼吸，却又不能喊疼。而且这种疼，不会随着时间推移而减淡，它还会在自己想起时痛彻心扉。

有时候我们会以为自己已经看淡了，已经遗忘了，但是在人群中不经意看到一个像他的人，你会突然觉得心像被人狠狠抓了一下，那种窒息般的疼痛让你明白，时间没有带走任何东西，原来错过的那个人竟然还在你心里最柔软的地方，你的心里面全是悔恨，你恨自己当初没有好好把握，才弄丢了那个人。

错过最喜欢的人，就像丢了自己最重要的东西，你以为再也不会想起，可是在午夜梦回时，你会突然醒来，感觉有些东西找不到了，可是又不知道是什么，其实那就是自己曾经最最喜欢的那个人，你错过他就如同失去生命中最重要的东西，却又再也找不回了！